懷孕時(shí)吃辛辣食物會(huì)影響胎兒?jiǎn)幔?/h2>
本文Tag標(biāo)簽：孕婦/飲食??

  盡管在懷孕期間吃辛辣食物不會(huì)對(duì)正在發(fā)育的胎兒造成危害，但是，卻可能影響到孕婦自身。有些孕婦吃辛辣食物沒(méi)有一點(diǎn)不良反應(yīng)，但有的孕婦卻會(huì)有胃灼熱感和消化不良的問(wèn)題。對(duì)于那些不能忍受某些辛辣食物的孕婦來(lái)說(shuō)，辛辣食物可能會(huì)加重孕婦晨吐的現(xiàn)象。

  在懷孕期間進(jìn)食各種食物，要保持飲食的平衡，才能夠確保孕婦和胎兒接收足夠的營(yíng)養(yǎng)。

  保證嬰兒安全

  醫(yī)學(xué)專(zhuān)家稱(chēng)，在懷孕期間吃辛辣食物是安全的。辛辣食物并不會(huì)危害到正在發(fā)育的胎兒，甚至還可以幫助培養(yǎng)胎兒對(duì)于辣的感受。盡管孕婦在懷孕期間吃的大多數(shù)的辛辣食物是安全的，但是依然要避免食用未弄熟的肉類(lèi)、家禽或者海鮮，還包括未滅菌的乳制品、汞含量超標(biāo)的魚(yú)類(lèi)，如旗魚(yú)、鯊魚(yú)和馬步魚(yú)。如果你在外面的餐廳吃飯，一定要告訴服務(wù)生確保你的食物中不含有以上這些會(huì)導(dǎo)致出生缺陷的食物。

  晨吐

  許多懷孕的女性在懷孕初期的幾個(gè)月內(nèi)會(huì)有晨吐的現(xiàn)象。晨吐的現(xiàn)象包括反胃、胃不舒服或者是由于荷爾蒙的改變而引起的嘔吐。某些味道或者氣味會(huì)刺激反胃的癥狀出現(xiàn)，這會(huì)讓之前喜歡辛辣食物的孕婦很難甚至根本難以進(jìn)食或者聞一聞?dòng)欣蔽兜氖澄铩Ｒ驗(yàn)樾晾笔澄锟赡軙?huì)加重晨吐現(xiàn)象，所以一定要讓孕婦在妊娠首三個(gè)月避免接觸以上食物。度過(guò)了妊娠首三個(gè)月之后，許多孕婦覺(jué)得晨吐現(xiàn)象有所緩解，并且開(kāi)始回歸到常規(guī)的飲食習(xí)慣中去。

  胃灼熱感

  雖然在懷孕期間吃辛辣的食物是安全的，但是如果你有胃灼熱感或者其他消化問(wèn)題，那就要再考慮一下了。辛辣食物更容易引起胃灼熱感和反酸，這兩種反應(yīng)也是在懷孕后兩個(gè)月中很常見(jiàn)的現(xiàn)象。如果你非要吃辛辣食物的話，那么在進(jìn)食的時(shí)候請(qǐng)配上一杯牛奶，以便將胃灼熱感降到最低。一湯勺的蜂蜜也可以有助于防止吃了辛辣食物后胃灼熱感的發(fā)生。

  提示

  你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)辛辣食物有助于人工引產(chǎn)，但這并沒(méi)有任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。一定要記住，吃辛辣食物雖然不會(huì)對(duì)腹中的胎兒造成傷害，但是你可能會(huì)有胃灼熱感或者其他消化問(wèn)題。一些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間吃辛辣食物會(huì)有不適，但是有的準(zhǔn)媽媽卻沒(méi)有任何問(wèn)題。如果你不確定辛辣食物是否會(huì)對(duì)胎兒造成影響的話，在大量進(jìn)食辛辣食物之前，先吃一點(diǎn)點(diǎn)試一試。

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